مراقبت از مشکلات کف لگن، یک فرایند بهبودی ویژه در زمینه درمان است. این نوع فیزیوتراپی به ارتقا کارکرد عضلات و بافتها در بخش کف read more لگن تمرکز . مشکلاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با زایمان قابل درمان هستند با کمک از درمان کف لگن. این توانبخشی شامل فعالیتهایی توانبخشی عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از مشکلات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و تنظیم طرح مراقبتی نقش حیاتی در ارتقا درجه زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات لگنی
تمرینات عضلات لگنی یک روش توانبخشی غیر جراحی است که برای بهبود عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای داخلی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد جنسی ، و تسکین درد پشت پایین دارند. چنین تمرینات میتواند برای بانوان پس از تولیدمثل ، مردان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با اختلالات کمر کمر بسیار کاربردی باشند. علاوه بر این میتواند در توانبخشی بیاختیاری پس از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنی یک مراحل تخصصی جهت بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را تسکین داده و سطح زندگی را افزایش بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و جمع کننده میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به بیاختیاری ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و آلام لگن مفید است و میتواند به بهبود به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات باسن : بهبود اختلالات ادرار و روده
آیا به مشکلات کرشمه زیرش یا کمبود عملکرد روده دستگاه شما آزارتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی عضلات حیض میتواند برای بهبود این مسائل اثرگذار باشد. این تمرین ایجاد از طریق تقویت عضلات بسیار مهم حیض در بهبود عملکرد زیر و گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست متخصص ممکن است یک برنامه متناسب به موقعیتهای منحصر به فرد شما ارائه کند. این درمان معمولا به تقلیل آسیب و تقویت بهبود وجود شما برکت میکند. تأکید میشود که مشاوره به یک ورزشکار قبل از شروع هرگونه ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش اهمی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، راهحل منحصربهفرد برای بهبود از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش کارایی ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از ابزارهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات اغلب، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را کسب.
درمانگر باسن
آیا با مشکلات طبقه لگن رنج میبرید? نگران حسی از نشت ادرار یا درد در ناحیه اندام تحتانی هستید? اگرچه یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.